كبت المشاعر

أحيانا حدة الشعور عبء لايطاق..وهو الذي يحدد مدى تأثرنا وكيفية التعبير عن هذا التأثر وأشدها إيلاما " الكبت"
عني، وفي أي موقف، إما أن أعبر في حينها وكما تقتضي اللحظة أو أتجاهل التأثير دون الكبت..
حبس مشاعر التعبير في داخلنا له مردود سلبي، من كل الجوانب..سيتراكم ويشكل مخزونا من الألم قد ينفجر في أية لحظة أو يحفر عميقا ولن ندرك كم الخراب الذي سيخلفه في أعماقنا..ناهيك عن مخلفات المعارك المستميتة بين شعورين متضادين : الكبت والإفصاح، الإذعان والرفض،
حاجتنا للتعبير، وزهدنا فيه..
/
يكفي أننا إضاءات في حياة الآخرين, فلن نترك الظلام ينسل منهم إلينا...

الفيصل
الراقي فكرا وأدبا
دام وهجك..

حبيبي على منور والله,
صحيح والله الكبت قنبلة موقوته,

لكن أحيانًا كثيرة يكون التعبير عنها أشد قوة من قنبلة الكبت, كما تفضلتَ, فكلمة تخرج تختزل كبتك قد تدمر علاقة إلى ألابد,

عني أنا, في هذه الحالة المُعقّدة, أحادث نفسي وأقارن بين كبتها أو اِخراجها ثم أصل إلى حل بالمقارنة بين السلبيات والإيجابيات, ومن يتفوق, يكون القرار, والنتيجة في الغالب هي أن أنني فضفضت لنفسي فأترك الكبت يعالج نفسه ب"التنسيم" مع الوقت,

إلهام ,النقاء معجبون بهذا

تحتاج أن تتواصل مع مشاعرك وتخرجها للخارج إما مع مختص أو شخص على الأقل يحترم مشاعرك
وأني أرى لما بدأت الناس تصمت أو تكبت "بعلاقاتها مع الأقارب والأحباب" النفوس امتلأت والصدور ضاقت

اليوم رأيت مقطع ضحكني كثير بأحد البرامج وتذكرت موضوعك
تقنية لها اسم هدفها أن تردد ساعات باليوم أربع كلمات هي سامحني وشكراً وأحبك، نسيت الرابعة :d
طبعاً هي تقنية من الأوهام المبالغة من أصحاب التنمية البشرية
الشاهد: الفهم المغلوط لهذه التعابير وللمواقف التي تستدعي
بمعنى ممكن اسمعها وأصل لآخر درجات السعادة حتى لو كان من شخص لا يعني لي :d

الفيصل معجب بهذا

تحتاج أن تتواصل مع مشاعرك وتخرجها للخارج إما مع مختص أو شخص على الأقل يحترم مشاعرك
وأني أرى لما بدأت الناس تصمت أو تكبت "بعلاقاتها مع الأقارب والأحباب" النفوس امتلأت والصدور ضاقت

اليوم رأيت مقطع ضحكني كثير بأحد البرامج وتذكرت موضوعك
تقنية لها اسم هدفها أن تردد ساعات باليوم أربع كلمات هي سامحني وشكراً وأحبك، نسيت الرابعة :d
طبعاً هي تقنية من الأوهام المبالغة من أصحاب التنمية البشرية
الشاهد: الفهم المغلوط لهذه التعابير وللمواقف التي تستدعي
بمعنى ممكن اسمعها وأصل لآخر درجات السعادة حتى لو كان من شخص لا يعني لي :d
تحتاج أن تتواصل مع مشاعرك وتخرجها للخارج إما مع مختص أو شخص على الأقل يحترم مشاعرك
وأني أرى لما بدأت الناس تصمت أو تكبت "بعلاقاتها مع الأقارب والأحباب" النفوس امتلأت والصدور ضاقت

اليوم رأيت مقطع ضحكني كثير بأحد البرامج وتذكرت موضوعك
تقنية لها اسم هدفها أن تردد ساعات باليوم أربع كلمات هي سامحني وشكراً وأحبك، نسيت الرابعة :d
طبعاً هي تقنية من الأوهام المبالغة من أصحاب التنمية البشرية
الشاهد: الفهم المغلوط لهذه التعابير وللمواقف التي تستدعي
بمعنى ممكن اسمعها وأصل لآخر درجات السعادة حتى لو كان من شخص لا يعني لي :d

أنقي قلبي قدر المستطاع وانتبه من تحليل الكلام والأفعال ماذا يقصد وماذا وراء كلامه ولماذا لم يحضر زواجنا ولماذا رأني ولم يسلم, أخذها بسذاجة اسلك أموري وأنسى ولا كأن شيء حصل, بكذا بتقلل كبت المشاعر لأنك في ألاصل لم تدخل الكثير, تدخل وحدة أثنتين نعمة من الله وبالتعود لن يدخل شي,
ودي أتكلم بالعامية بس وراي بُشرى

إلهام معجب بهذا

نعم كثيرا ما نكبت ويقابلنا ألم عظيم في أرواحنا
وإنفجار مدوي بعد ذلك
لأننا راكمنا المشاعر فينا
وتركناها لتخرج كتلة واحدة
مليئة بالجراح
وصعب التحكم فيها

الكبت يؤدي إلى أمراض نفسية ، وأتعاب جمة
حمانا الله
لذلك من لا يحب الإفصاح ليقرأ القرآن و يكتب أو ليتكلم ويشتكي لله فإن ذلك مريح للنفس ومطهر لها

الفيصل معجب بهذا

فعلا للحفاظ على التوازن النفسي والعقلي
والتعامل مع الضغوط بطريقة إيجابية
لابد من التنفيس عن المشاعر بطريقة هادئة
وراقية بعيدة عن إيذاء من حولنا
ودون إلقاء الأعباء على الآخرين
فقط الأشخاص الذين نأتمنهم على مشاعرنا
حتى لايتراكم مابداخلنا فنُسجن داخل هذا الإطار "الكبت"
ولا نستطيع التحرر منه


جميل الموضوع ورائع بجمال وروعة حرف كاتبه
شكرا ثمينه ياألِق

الفيصل معجب بهذا

ek:

نعم كثيرا ما نكبت ويقابلنا ألم عظيم في أرواحنا
وإنفجار مدوي بعد ذلك
لأننا راكمنا المشاعر فينا
وتركناها لتخرج كتلة واحدة
مليئة بالجراح
وصعب التحكم فيها

الكبت يؤدي إلى أمراض نفسية ، وأتعاب جمة
حمانا الله
لذلك من لا يحب الإفصاح ليقرأ القرآن و يكتب أو ليتكلم ويشتكي لله فإن ذلك مريح للنفس ومطهر لها

حضور راقي فكرًا ومعاني,
نعم فاضلتنا؛ فجأة ينفجر أمامك ويخرج لك شخص مختلف كليًا عمن كنتَ تعرف سابقًا, وتستعجب وتستغرب وتحتار فيما يحصل, السبب انه كان يكتم مشاعر ضدك ويتحملُها حتى وصلت إلى دبوس انفجار البالونة, وأنت لم تكن تعلم بأنه لم يكن راضيًا منك بما تعمله معه أو تحادثه فيه,

فلو على الأقل لمّح بأنه لا يعجبه مني شيء من الأصل ولم يقبل مني حديث بطريقة لا تؤذيني أو تجرح مشاعري, لكان أفضل من النتيجة المدمرة التي حصلت,

سنابل البوح معجب بهذا

فعلا للحفاظ على التوازن النفسي والعقلي
والتعامل مع الضغوط بطريقة إيجابية
لابد من التنفيس عن المشاعر بطريقة هادئة
وراقية بعيدة عن إيذاء من حولنا
ودون إلقاء الأعباء على الآخرين
فقط الأشخاص الذين نأتمنهم على مشاعرنا
حتى لايتراكم مابداخلنا فنُسجن داخل هذا الإطار "الكبت"
ولا نستطيع التحرر منه

بنفسج لون الهدوء وهي الهدوء والاتزان , منورة,

متعب متعب متعب فعلًا الكبت والحسرة أنك لا تجد من يفهم تفاصيل شكواك بالطريقة التي تعاني منها, فيكون الكلام والحديث لا يجدي فتُفضل الكتم والسكوت لأنك تعلم أن الحديث لن يُجدي, وربما يزيد التعب,,

البنفسج معجب بهذا