كيف ننجو من الحياة الحديثة

كيف ننجو من الحياة الحديثة

.
.


الموت على كنبة مريحة : كيف ننجو من الحياة الحديثة
تأليف بول تايلر (تأليف) سلمى الحافي (ترجمة)
نبذة عن الكتاب
نحن أجسامٌ قديمة في عالم حديث، والأمور ليست على ما يرام.

صحيحٌ أنّ الحياة أصبحت أكثر راحةً وأقلّ صعوبةً، لكننا أصبحنا أكثر سمنةً واكتئاباً وإدماناً على الأدوية.

أطعمة مصنّعة تجعلنا مرضى. بيئات محايدة حرارياً تجعلنا هشّين. عالمٌ رقمي يجعلنا منفصلين جسدياً... من الواضح أن هناك خللاً في الحياة المعاصرة.

يقدّم هذا الكتاب تدريباتٍ ونصائح علميّة في الطّعام والنّوم والرّياضة والاستحمام... للحفاظ على صحّتنا النفسيّة والجسديّة والازدهار في العالم الحديث

للمزيد من مواضيعي

 

يعطيك العافيه
المخضرمه بشرى
كل التقدير لمجهود ك
الطييب كتاب ذو محتوى
مهم جدا

بُشْرَى ,سارة ,الْياسَمِينْ معجبون بهذا

سلمت هذه الجهود بشورة
وسلمت يا الغالية

🌹🌹

بُشْرَى معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جراح

يعطيك العافيه
المخضرمه بشرى
كل التقدير لمجهود ك
الطييب كتاب ذو محتوى
مهم جدا

.
.

سلمت يا عطر
ودامت جهودك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة

سلمت هذه الجهود بشورة
وسلمت يا الغالية

🌹🌹

.
.

سلم قلبك غلاتي
أهلا بروحك الجميلة

والله انه صادق في ذلك
نحن أجسامٌ قديمة في عالم حديث، والأمور ليست على ما يرام.


كتاب فيه كنوز عظيمة


آشكرك على الانتقاء الجميل

بُشْرَى معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النقاء

والله انه صادق في ذلك
نحن أجسامٌ قديمة في عالم حديث، والأمور ليست على ما يرام.


كتاب فيه كنوز عظيمة


آشكرك على الانتقاء الجميل

.
.

هلا وغلا
سلمت غاليتي النقاء
وأهلا بروحك