كيف تتخلص من مرض الإرتجاع المريئي؟

كيف تتخلص من مرض الإرتجاع المريئي؟

يعاني العديد من الأشخاص من مرض الارتجاع المعدي المريئي

وتشمل الأعراض الشائعة الشعور بالحرقان والغثيان والسعال المزمن.

ويوصي خبراء التغذية بعلاجات طبيعية لتخفيف الأعراض وتحسين عملية الهضم،

مثل البابونج واليانسون والزبادي البارد والموز

ويمكن لهذه المشروبات تهدئة المعدة وتقليل الارتجاع الحمضي.

وتشمل الطرق الأخرى للوقاية من ارتجاع المريء

تجنب تناول الوجبات في وقت متأخر من الليل

والأطعمة الدهنية والحارة وتناول المنتجات الطازجة وممارسة الرياضة بانتظام.

للمزيد من مواضيعي

 

يعطيك العافيه
استاذ نبيل محمد

الْياسَمِينْ معجب بهذا

نعم أخي النبيل بالإضافة إلى المعلومات
الطبية والصحية التي ذكرتها..
هناك أقراص الجاناتون..
مفعولها سحري
لمن يعاني من عسر الهضم الوظيفي
و اضطرابات الأمعاء والمعدة الحركية.
وعلاج فوري للغثيان أو القيء …
لقلبك

شتاء.! معجب بهذا

معلومات قيّمة
ومفيدة صحيا
شكر للنقل وشكرا للجهود
كل الشكر والتقدير
🌹