أنت غير مسجل في منتديات مدائن البوح . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
. .

... .. ..


آخر 10 مشاركات بمناسبة الذكرى الخامسة مدائن البوح تحتفي بروّاد القبس       دبلة العروس       سجل تواجدك بجمال الاستغفار       سجل تواجدك في مدائن البوح بالصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم       دفتر الحضور اليومي للأعضاء       ياعيني على الازرق       ازياء انيقة وراقيه       إن الله على كل شيء قدير       التهادي       وغفلنا عن القبر      
روابط تهمك القرآن الكريم الصوتيات الفلاشات الألعاب الفوتوشوب اليوتيوب الزخرفة قروب الطقس مــركز التحميل لا باب يحجبنا عنك تنسيق البيانات
العودة   منتديات مدائن البوح > المدائن الدينية والاجتماعية > الصحة والجمال،وغراس الحياة

الصحة والجمال،وغراس الحياة

(حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء)



كيف تكون شخصاً إيجابياً

(حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء)


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-03-2023, 12:19 AM
بُشْرَى غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
Awards Showcase
لوني المفضل Indianred
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل : Sep 2020
 فترة الأقامة : 1508 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (11:59 PM)
 الإقامة : بين سطور الضّاد
 المشاركات : 247,313 [ + ]
 التقييم : 786735
 معدل التقييم : بُشْرَى has a reputation beyond repute بُشْرَى has a reputation beyond repute بُشْرَى has a reputation beyond repute بُشْرَى has a reputation beyond repute بُشْرَى has a reputation beyond repute بُشْرَى has a reputation beyond repute بُشْرَى has a reputation beyond repute بُشْرَى has a reputation beyond repute بُشْرَى has a reputation beyond repute بُشْرَى has a reputation beyond repute بُشْرَى has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]


jj8 كيف تكون شخصاً إيجابياً



غالبًا ما يكون نمط الكلام الذاتي الذي اعتدنا عليه مع أنفسنا سلبيًا . هذه الكلمات الداخلية السلبية تسبب أحاسيس مظلمة تمتد إلى جميع أركان حياتنا اليومية ، حيث نتجاوب مع أفكارنا السلبية ونركز أنظارنا على نصف الكوب الفارغ ، وتتكرر محادثاتنا دائمًا عن كل ما هو خطأ في العالم ، ونتوقع باستمرار حدوث الأسوأ . هذا النهج السلبي للحياة يمكن أن يصبح حقيقة تتحقق في حياتك . تؤكد العديد من الدراسات العلاقة الوثيقة بين التفكير الإيجابي والنجاح . إذًا كيف يمكن أن نبدأ في تغيير نظرتنا للعالم ، وننشر المزيد من الإيجابية في أنماط تفكيرنا . على الرغم من أن هذه الخطوات التالية بسيطة للغاية ، إلا أنها يمكن أن تُحدث أثراً عميقاً في أسلوب حياتنا ، وفي نهاية المطاف ستخلق نتيجة أكثر إيجابية .
ممارسة التفكير الإيجابي والشعور بالامتنان لما تمتلكه :
واحدة من أسرع الطرق لتحويل تركيزك بعيداً عن السلبية وخيبة الأمل هي أن تدرج الأشياء في حياتك التي تشعر بالامتنان تجاهها . كن شاكراً أنك موظف لك أجر ، أنك تنام في سرير كل ليلة ، للشمس التي تظهر كل صباح ، للنادل الذي يحييك بابتسامة ، للأشخاص الذين يحبونك ويهتمون بك ، ولجسمك الذي يتيح لك انت تعيش الحياة كل يوم . التعوُّد على الامتنان يمكن أن يسبب تغيراً فوريًا في منظورك للحياة . يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بقائمة الأشياء التي تمتن لها في تذكيرك ببركات الحياة اليومية . يوجد أيضًا استراتيجية أخرى هي أن يكون لديك شريك امتنان ، شخص يمكنه دعمك في رحلتك إلى التفكير الإيجابي ، وذلك من خلال حديثكما كل يوم حتى عن طريق البريد الإلكتروني وتبادل أخبار بعضكم البعض والأشياء التي تمتتنان لوجودها في حياتكما . لذا فكر في هذا الشخص كشريك في طريقك نحو التفكير السليم .
إنسى السلبية وإمتد للأمام :
في البداية ، قد يكون من الصعب إيقاف التدفق السلبي للأفكار وقد يستغرق هذا الأمر بعض الوقت . كن صبوراً مع نفسك ، حاول أولاً ملاحظة أنماط أفكارك فقط ، واعرف ما إذا كان بإمكانك الاعتماد على نفسك في الحكم على الأشياء أم تحتاج لمساعدة من الآخرين ، وهل أنك فقط تركز على حالات الفشل ، أو الشكوى من العمل ، أو انتقاد نفسك أو جسمك . عندما تلاحظ هذه الأفكار ، خذ لحظة للتغلب على كل فكرة سلبية مع التفكير في ملاحظات إيجابية أو أشياء تُكْمِن لها الامتنان . فكر في أن تخطو خطوتين إلى الأمام ولا تتراجع حتى خطوة واحدة للخلف .

الموقف الإيجابي :
يمتلك العقل والجسم علاقة جوهرية معاً فلكل منهما تأثير عميق على الآخر . إذا كنت تكافح من أجل تحريك عقلك إلى منظور أكثر إيجابية ، حاول أن تحرك جسمك هناك أولاً . حاول الوقوف مستقيم الظهر والكتفين ، وأرفع الذقن عالياً وحاول مد ذراعيك واسعاً بقدر الإمكان . فهذه الحركات تشعرك بالقوة وبالإيجابية ، ذكر نفسك “بموقف إيجابي” سيتشجع عقلك على الشعور بمزيد من الإيجابية أيضًا .
إبتسم :
هناك طريقة أخرى لجسدك “لخداع” عقلك لتصبح أكثر إيجابية وهو من خلال الابتسام . إن فعل الابتسام البسيط ، حتى وإن لم يكن لديك بالضرورة أي شيء تبتسم له يمكن أن يغير على الفور الطريقة التي تشعر بها داخليًا . سواء كنت تجلس في مكتبك أو تقود سيارتك أو تسير في الشارع ، إبتسم . سوف تكون مندهش كيف يتفاعل عقلك . أفضل من ذلك ، حاول أن تبتسم في وجه زميل لك في العمل أو حتى شخص غريب رأيته في طريقك .
إبتعد عن كل ما هو سلبي :
بمجرد أن يبدأ الشخص في الهروب من الأفكار السلبية قد يقوم شخص آخر بسحبه إلى الأسفل . بعبارة أخرى ، عندما تحيط نفسك بأشخاص سلبيين ، فسيكون من الصعب جدًا الحفاظ على المنظور الإيجابي للحياة . فإذا كنت تتراجع باستمرار بسبب سلبية الأصدقاء أو العائلة أو زملاء العمل ، أو إذا وقعت في محادثة سلبية ، فحاول بسعادة تغيير الموضوع إلى شيء أكثر إيجابية ، ومع ذلك ، إذا كنت محاطًا بكمية من الأشخاص السلبيين ، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة تقييم دائرة أصدقائك في محاولة للإلتفاف مع الأفراد الإيجابيين .
قُم بأفعال طيبة بسيطة :
من السهل أن ننشغل بعالمنا وإحباطاتنا وننسى الأشخاص من حولنا ، فالخروج خارج روتينك اليومي يمكن أن يكون من خلال مساعدة شخص آخر فهذا يوفر منظوراً رائعاً ومليئاً بالإيجابية . حاول أن تسعى جاهداً للقيام بشيء لطيف لشخص آخر كل يوم أو اتصل بأحد أفراد العائلة أو الأصدقاء الذين يحتاجون إلى كلمة طيبة أو مجاملة شخص غريب أو محاولة مساعدة أحد زملائك في إكمال مهمةٍ ما ، أو قُم بدعوة صديق لشرب القهوة معاً .
الخلاصة : الحياة ليست سهلة دائماً وفي بعض الأحيان نتعرض لمواقف قاسية ومع ذلك ، فإن منظورنا الخاص هو الذي يحدد في نهاية المطاف ما إذا كنا سننظر بإيجابية من خلال الحياة أو نستسلم للصعاب من حولنا
.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : كيف تكون شخصاً إيجابياً     -||-     المصدر :     -||-     الكاتب : بُشْرَى





 توقيع : بُشْرَى



رد مع اقتباس
قديم 02-03-2023, 01:02 AM   #2


الصورة الرمزية النقاء
النقاء متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 302
 تاريخ التسجيل :  Jan 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (11:45 PM)
 المشاركات : 3,106,235 [ + ]
 التقييم :  753059
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blueviolet


افتراضي رد: كيف تكون شخصاً إيجابياً



الخلاصة : الحياة ليست سهلة دائماً وفي بعض الأحيان نتعرض لمواقف قاسية ومع ذلك ، فإن منظورنا الخاص هو الذي يحدد في نهاية المطاف ما إذا كنا سننظر بإيجابية من خلال الحياة أو نستسلم للصعاب من حولنا


خلاصة لمت بالموضوع أجمع

جميل الموضوع هناااا يعطينل تطوير للذات

والرقي بها

موضوع قيم وثري جدا


شكرًا لروحك الجميلة هنا


 
 توقيع : النقاء



هَاتِ القَوَافِيْ ، فَهٰذِيْ المَرْأَةُ الأَسْمَىٰ
أَزَاحَ رَبِّيْ بِهَا ، عَنْ مُهْجَتِيْ الهَمَّا

فِيْهَا مِنَ الحُبِّ مَا لَا شَيْءَ يَحْمِلُهُ
وَمِنْ يَدَيْهَا اِجْتَنَيْتُ الأَمْنَ ، وَالحُلْمَ



شكرآ أمير الشعراء وسيف المدائن,,


رد مع اقتباس
قديم 02-04-2023, 07:30 AM   #3


الصورة الرمزية بُشْرَى
بُشْرَى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (11:59 PM)
 المشاركات : 247,313 [ + ]
 التقييم :  786735
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Indianred


افتراضي رد: كيف تكون شخصاً إيجابياً



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النقاء مشاهدة المشاركة
الخلاصة : الحياة ليست سهلة دائماً وفي بعض الأحيان نتعرض لمواقف قاسية ومع ذلك ، فإن منظورنا الخاص هو الذي يحدد في نهاية المطاف ما إذا كنا سننظر بإيجابية من خلال الحياة أو نستسلم للصعاب من حولنا


خلاصة لمت بالموضوع أجمع

جميل الموضوع هناااا يعطينل تطوير للذات

والرقي بها

موضوع قيم وثري جدا


شكرًا لروحك الجميلة هنا
.
.

نعم صحيح غاليتي
لك التقدير وحيّاك


 
 توقيع : بُشْرَى




رد مع اقتباس
قديم 02-06-2023, 06:34 PM   #4


الصورة الرمزية فاطمة
فاطمة متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 595
 تاريخ التسجيل :  Feb 2022
 أخر زيارة : يوم أمس (11:46 PM)
 المشاركات : 60,745 [ + ]
 التقييم :  93921
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Maroon


افتراضي رد: كيف تكون شخصاً إيجابياً



طرح روعة يا الغلا
بوركت
ريحانة لقلبك


 
 توقيع : فاطمة

أنا فطوم





عطاف المبدعة
من قلبي شكرا


رد مع اقتباس
قديم 02-07-2023, 12:29 AM   #5


الصورة الرمزية بُشْرَى
بُشْرَى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (11:59 PM)
 المشاركات : 247,313 [ + ]
 التقييم :  786735
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Indianred


افتراضي رد: كيف تكون شخصاً إيجابياً



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة مشاهدة المشاركة
طرح روعة يا الغلا
بوركت
ريحانة لقلبك
.
.

سلمت الروح مددا


 
 توقيع : بُشْرَى




رد مع اقتباس
قديم 02-17-2023, 12:15 PM   #6


الصورة الرمزية سهاد
سهاد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 791
 تاريخ التسجيل :  Feb 2023
 أخر زيارة : 06-12-2023 (12:35 PM)
 المشاركات : 3,600 [ + ]
 التقييم :  3540
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي رد: كيف تكون شخصاً إيجابياً



موضوع رائع
وانتقاء مميز


 

رد مع اقتباس
قديم 02-17-2023, 08:41 PM   #7


الصورة الرمزية بُشْرَى
بُشْرَى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (11:59 PM)
 المشاركات : 247,313 [ + ]
 التقييم :  786735
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Indianred


افتراضي رد: كيف تكون شخصاً إيجابياً



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهاد مشاهدة المشاركة
موضوع رائع
وانتقاء مميز
.
.

سلمت روحك البياض
تقديري


 
 توقيع : بُشْرَى




رد مع اقتباس
قديم 02-18-2023, 11:51 AM   #8


الصورة الرمزية عبد المنان ميزي
عبد المنان ميزي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 789
 تاريخ التسجيل :  Feb 2023
 أخر زيارة : يوم أمس (11:40 PM)
 المشاركات : 38,875 [ + ]
 التقييم :  58028
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي رد: كيف تكون شخصاً إيجابياً



،
،

أحيانا نعطي بعض اعتراضات الحياة حجما أكبر مما يؤدي هذا الشعور
إلى الإحساس بالإحباط .. لأننا في لحظة نفقد الاتصال بعمق الذات
استيسار الصعاب لا يحتاج إلى قوة بدنية ولكن هناك قوة في دواخلنا
متاحة للاستخدام في المواقف الصعبة ، وبالنسبة لنا كمسلمين لدينا
قوة جبارة تكمن في ايماننا بالقضاء والقدر وأن مع كل عسر يسر ..
،،
رغم حصولي على عدة دورات في تطوير الذات ومع ذلك اضعفُ كثيرا
في المواقف الصعبة .. ولكن استطيع تجاوزها بفكرة أن ليس في الحياة
ما يستحق من أجله أن اتوقف .. ويقين بأن الله سخر لنا ما في السماوات وما في الأرض
بُشرى ..
أناملكِ كالشمعة منيرة ..
عُدتُ أفكر من جديد وسأحاول الابتسام رغم صعوبته


 

رد مع اقتباس
قديم 02-21-2023, 06:29 PM   #9


الصورة الرمزية بُشْرَى
بُشْرَى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (11:59 PM)
 المشاركات : 247,313 [ + ]
 التقييم :  786735
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Indianred


افتراضي رد: كيف تكون شخصاً إيجابياً



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد المنان ميزي مشاهدة المشاركة
،
،

أحيانا نعطي بعض اعتراضات الحياة حجما أكبر مما يؤدي هذا الشعور
إلى الإحساس بالإحباط .. لأننا في لحظة نفقد الاتصال بعمق الذات
استيسار الصعاب لا يحتاج إلى قوة بدنية ولكن هناك قوة في دواخلنا
متاحة للاستخدام في المواقف الصعبة ، وبالنسبة لنا كمسلمين لدينا
قوة جبارة تكمن في ايماننا بالقضاء والقدر وأن مع كل عسر يسر ..
،،
رغم حصولي على عدة دورات في تطوير الذات ومع ذلك اضعفُ كثيرا
في المواقف الصعبة .. ولكن استطيع تجاوزها بفكرة أن ليس في الحياة
ما يستحق من أجله أن اتوقف .. ويقين بأن الله سخر لنا ما في السماوات وما في الأرض
بُشرى ..
أناملكِ كالشمعة منيرة ..
عُدتُ أفكر من جديد وسأحاول الابتسام رغم صعوبته
.
.

الله الله مداخلة قيّمة

مكافأة الجمال للكاتب الأنيق


 
 توقيع : بُشْرَى




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حتى تكون أسعد الناس فاطمة ظِلال وارفة 6 08-03-2022 10:43 PM
الأستفهامات .... حين تكون بين الحيره والأدراك وسم مقهى المدائن 39 06-18-2022 11:10 AM
الكتابة فن قبل أن تكون صنعة !!!! بقلمي . almehdi shaban قبس من نور 14 10-10-2021 11:27 PM
كيف تكون ال ق.ق.ج الفيصل ظِلال وارفة 5 07-19-2021 10:06 AM
ما أجمل أن تكون شخصاً كلما يذكرك الآخرون يبتسمون "تلبية طلب الراقية سيلدا" لحن الحروف شغب ريشة وفكر منتج 5 05-18-2021 12:05 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 02:55 AM

أقسام المنتدى

المدائن الدينية والاجتماعية | الكلِم الطيب (درر إسلامية) | أرواح أنارت مدائن البوح | الصحة والجمال،وغراس الحياة | المدائن الأدبية | سحرُ المدائن | قبس من نور | المكتبة الأدبية ونبراس العلم | بوح الأرواح | المدائن العامة | مقهى المدائن | ظِلال وارفة | المدائن المضيئة | شغب ريشة وفكر منتج | المدائن الإدارية | حُلة العيد | أبواب المدائن ( نقطة تواصل ) | محطة للنسيان | ملتقى الإدارة | معا نحلق في فضاء الحرف | مدائن الكمبيوتر والجوال وتطوير المنتديات | آفاق الدهشة ومواسم الفرح | قناديـلُ الحكايــــا | قـطـاف الـسـنابل | المدائن الرمضانية | المنافسات الرمضانية | نفحات رمضانية | "بقعة ضوء" | رسائل أدبية وثنائيات من نور | إليكم نسابق الوفاء.. | الديوان الشعبي | أحاسيس ممزوجة | ميدان عكاظ |



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
 المنتدى حاصل على تصريح مدى الحياه
 دعم وتطوير الكثيري نت
مجتمع ريلاكس
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas