لماذا أنا اُستفَز؟

لماذا أنا اُستفَز؟

موقف يستفزك بأن يحرك مشاعر بداخلك "حزن، غضب"
بغض النظر عن شخصية المتحدث وبعيد عن حكمك عليه وهل هو متعمد أم لا؟
أول ما يُقال بمثل هذا الموقف "هذا الشخص مستفِز = هذا الشخص استفزني"
وفي الواقع الغالب ممكن هذا الشخص على طبيعته "وفي حاله" ولكن حديثه أو سلوكه يمر على مثيرات لدينا سابقة
مخزنة في اللاوعي لذا نثور أو ربما نغضب/نحزن
تقريبًا التفكير في هذه الزاوية يساعدك أن تكتشف "ماهية المواقف التي خُزنت على مر السنين" أو المثيرات التي تتصرف على أساسها
ونوسع الدائرة فتتعدى الأشخاص إلى الأدوات والماديات
الشاهد: "لماذا أنا اُستفّز؟" أكثر جدوى من "فلان مستفِز"
بعيد عن التدريب على ضبط النفس وعقلنة الأمور والتوازن والحفاظ على الهدوء وغيرها من مفاهيم التنمية البشرية
القاعدة هي أن نتقبل الناس باختلافهم وما يحملون من رسائل، ولا نهاجمهم ولا نوصفهم بأحكام "أناني، مستفز"
هنا كسبت الناس وكسبت ذاتي

..

إلهام

للمزيد من مواضيعي