أنت غير مسجل في منتديات مدائن البوح . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
. .

... .. ..


آخر 10 مشاركات بمناسبة الذكرى الخامسة مدائن البوح تحتفي بروّاد القبس       دبلة العروس       سجل تواجدك بجمال الاستغفار       سجل تواجدك في مدائن البوح بالصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم       دفتر الحضور اليومي للأعضاء       ياعيني على الازرق       ازياء انيقة وراقيه       إن الله على كل شيء قدير       التهادي       وغفلنا عن القبر      
روابط تهمك القرآن الكريم الصوتيات الفلاشات الألعاب الفوتوشوب اليوتيوب الزخرفة قروب الطقس مــركز التحميل لا باب يحجبنا عنك تنسيق البيانات
العودة   منتديات مدائن البوح > المدائن العامة > ظِلال وارفة

ظِلال وارفة

( المنقولات الأدبية والمواضيع العامة )



لاتلوم نفسك حتى لاتشعر بالحزن !!!!!

( المنقولات الأدبية والمواضيع العامة )


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-22-2024, 05:28 PM
النقاء متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
Awards Showcase
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 302
 تاريخ التسجيل : Jan 2021
 فترة الأقامة : 1378 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (11:45 PM)
 المشاركات : 3,106,235 [ + ]
 التقييم : 753059
 معدل التقييم : النقاء has a reputation beyond repute النقاء has a reputation beyond repute النقاء has a reputation beyond repute النقاء has a reputation beyond repute النقاء has a reputation beyond repute النقاء has a reputation beyond repute النقاء has a reputation beyond repute النقاء has a reputation beyond repute النقاء has a reputation beyond repute النقاء has a reputation beyond repute النقاء has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]


Flash لاتلوم نفسك حتى لاتشعر بالحزن !!!!!



لاتلوم نفسك لاتشعر بالحزن !!!!!

هناك أشخاص يلومون أنفسهم لأنهم يشعرون بالحزن، الأسى، الضيق، يلومون أنفسهم لأنهم يعتقدون أن ظروفهم سليمة، فحياتهم الأسرية مستقرة، ولا توجد لديهم أمراض، وعلاقاتهم جيدة، لسان حاله لماذا مزاجي بهذا الشكل، ولأنه لا يوجد سبب للضيق فيفترض أن أكون سعيدًا.
لاتلوم نفسك لاتشعر بالحزن !!!!!

أولًا لابد أن نعلم أن المشاعر هي تفاعل كيميائي داخل الإنسان، وليس بالضرورة أن يكون مصدره خارجي، لا تلم نفسك.
لاتلوم نفسك لاتشعر بالحزن !!!!!

ثانيًا توقف عن البحث عن السبب، ليس بالضرورة أن كل شعور يمر عليك له سبب. مشاعرنا متغيرة، تتبدل بين فترة وأخرى، لا بأس في ذلك.

لاتلوم نفسك لاتشعر بالحزن !!!!!

ثالثًا اعلم أن لك كامل الحق أن تشعر بمشاعر سلبية، ليس صحيحًا أنه بما أن ظروزفك سليمة يعني ممنوع عليك المشاعر السلبية هذا تفكير غير واقعي، كل إنسان مهما كانت ظروفه سليمة تمر عليه مشاعر سلبية لا بأس في ذلك.
لاتلوم نفسك لاتشعر بالحزن !!!!!


رابعًا اتجه لمفهوم التقبل، وهي تقبل وجود المشاعر السلبية، وذلك يقتضي ألا تقول لنفسك لماذا هي موجودة، ويقتضي أيضًا عدم اشتراط أن تكون مشاعرك إيجابية باستمرار، المشاعر السلبية ليست ضعفًا بل حدث بيولوجي في كل إنسان.
لاتلوم نفسك لاتشعر بالحزن !!!!!


خامسًا استشعار النعم، واستعراضك للنعم لا يعني اعتراضك على المشاعر السلبية بل محاولة لتخفيفها، فابدأ باستشعار صحتي وصحة من أحب والمال بيدي أو المنزل أو استقرار صداقاتي أو ما أملكه وغيرها.
لاتلوم نفسك لاتشعر بالحزن !!!!!


سادسًا الحركة، هناك علاقة بين الحركة الدؤوبة وبين تحسن مزاج الإنسان، لا تظل على حال واحد فترة طويلة أو مكان واحد فترة طويلة، تحرك مثل ممارسة الهوايات، والرياضة، والتنقل.
إن مشاعرنا السلبية تحتاج إلى إدارة ولا تحتاج إلى إزالة….


لاتلوم نفسك لاتشعر بالحزن !!!!!
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : لاتلوم نفسك حتى لاتشعر بالحزن !!!!!     -||-     المصدر :     -||-     الكاتب : النقاء





 توقيع : النقاء



هَاتِ القَوَافِيْ ، فَهٰذِيْ المَرْأَةُ الأَسْمَىٰ
أَزَاحَ رَبِّيْ بِهَا ، عَنْ مُهْجَتِيْ الهَمَّا

فِيْهَا مِنَ الحُبِّ مَا لَا شَيْءَ يَحْمِلُهُ
وَمِنْ يَدَيْهَا اِجْتَنَيْتُ الأَمْنَ ، وَالحُلْمَ



شكرآ أمير الشعراء وسيف المدائن,,

رد مع اقتباس
قديم 03-22-2024, 10:29 PM   #2
ماهر الحربي


الصورة الرمزية أوراق كادح
أوراق كادح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 97
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (02:08 AM)
 المشاركات : 108,730 [ + ]
 التقييم :  138741
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي رد: لاتلوم نفسك حتى لاتشعر بالحزن !!!!!



موضوع جميل جداً

راق لي كثيراً

النقاء

سلمتِ


 
 توقيع : أوراق كادح





ورثت الصبر ميراث طفلٍ
سقاه الدهر دمعاً فكفاه

فباغتته السنين في عجلٍ
وكأن ما كان بالأمس رآه

🌹أوراق كادح🌹


رد مع اقتباس
قديم 03-23-2024, 12:22 AM   #3


الصورة الرمزية مواسي
مواسي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 590
 تاريخ التسجيل :  Feb 2022
 أخر زيارة : 10-20-2024 (09:25 PM)
 المشاركات : 4,552 [ + ]
 التقييم :  13148
لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي رد: لاتلوم نفسك حتى لاتشعر بالحزن !!!!!



هذا الموضوع ، ومثله من المواضيع
يدخل في باب، "الكلمة الطيبة صدقة"
فاحتسبيها كذلك

أسئل الله أن لايحرمك الأجر ، ويزيدك علماً وطمأنينة.



شكراً نقاء




.


 

رد مع اقتباس
قديم 03-23-2024, 12:24 AM   #4


الصورة الرمزية النقاء
النقاء متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 302
 تاريخ التسجيل :  Jan 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (11:45 PM)
 المشاركات : 3,106,235 [ + ]
 التقييم :  753059
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blueviolet


افتراضي رد: لاتلوم نفسك حتى لاتشعر بالحزن !!!!!



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق كادح مشاهدة المشاركة
موضوع جميل جداً

راق لي كثيراً

النقاء

سلمتِ

مرور شرفني والله
تحياتي وتقديري لسموك


 
 توقيع : النقاء



هَاتِ القَوَافِيْ ، فَهٰذِيْ المَرْأَةُ الأَسْمَىٰ
أَزَاحَ رَبِّيْ بِهَا ، عَنْ مُهْجَتِيْ الهَمَّا

فِيْهَا مِنَ الحُبِّ مَا لَا شَيْءَ يَحْمِلُهُ
وَمِنْ يَدَيْهَا اِجْتَنَيْتُ الأَمْنَ ، وَالحُلْمَ



شكرآ أمير الشعراء وسيف المدائن,,


رد مع اقتباس
قديم 03-23-2024, 12:26 AM   #5


الصورة الرمزية النقاء
النقاء متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 302
 تاريخ التسجيل :  Jan 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (11:45 PM)
 المشاركات : 3,106,235 [ + ]
 التقييم :  753059
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blueviolet


افتراضي رد: لاتلوم نفسك حتى لاتشعر بالحزن !!!!!



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مواسي مشاهدة المشاركة
هذا الموضوع ، ومثله من المواضيع
يدخل في باب، "الكلمة الطيبة صدقة"
فاحتسبيها كذلك

أسئل الله أن لايحرمك الأجر ، ويزيدك علماً وطمأنينة.



شكراً نقاء




.

مرحبا الف
تصدق يا الراقي مواسي
أغلب ما اطرح هنا من كتاب تطوير الذات
يروق لي ومن واقعنا يلامس الهدف

سعدت والله بوجودك ربي يسعدك ويحفظك ويبارك بعمرك وحياتك

تقديري لسموك


 
 توقيع : النقاء



هَاتِ القَوَافِيْ ، فَهٰذِيْ المَرْأَةُ الأَسْمَىٰ
أَزَاحَ رَبِّيْ بِهَا ، عَنْ مُهْجَتِيْ الهَمَّا

فِيْهَا مِنَ الحُبِّ مَا لَا شَيْءَ يَحْمِلُهُ
وَمِنْ يَدَيْهَا اِجْتَنَيْتُ الأَمْنَ ، وَالحُلْمَ



شكرآ أمير الشعراء وسيف المدائن,,


رد مع اقتباس
قديم 05-28-2024, 09:34 PM   #6


الصورة الرمزية فاطمة
فاطمة متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 595
 تاريخ التسجيل :  Feb 2022
 أخر زيارة : يوم أمس (11:46 PM)
 المشاركات : 60,745 [ + ]
 التقييم :  93921
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Maroon


افتراضي رد: لاتلوم نفسك حتى لاتشعر بالحزن !!!!!



ذاااائقة مترررفة
شكرا لاختيارك الممييز
ريحانة لقلببك


 
 توقيع : فاطمة

أنا فطوم





عطاف المبدعة
من قلبي شكرا


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحافظين على بريقك في عين نفسك والآخرين؟ النقاء الصحة والجمال،وغراس الحياة 11 07-18-2024 12:28 PM
اعرف نفسك الامير قبس من نور 18 08-16-2022 08:41 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 02:55 AM

أقسام المنتدى

المدائن الدينية والاجتماعية | الكلِم الطيب (درر إسلامية) | أرواح أنارت مدائن البوح | الصحة والجمال،وغراس الحياة | المدائن الأدبية | سحرُ المدائن | قبس من نور | المكتبة الأدبية ونبراس العلم | بوح الأرواح | المدائن العامة | مقهى المدائن | ظِلال وارفة | المدائن المضيئة | شغب ريشة وفكر منتج | المدائن الإدارية | حُلة العيد | أبواب المدائن ( نقطة تواصل ) | محطة للنسيان | ملتقى الإدارة | معا نحلق في فضاء الحرف | مدائن الكمبيوتر والجوال وتطوير المنتديات | آفاق الدهشة ومواسم الفرح | قناديـلُ الحكايــــا | قـطـاف الـسـنابل | المدائن الرمضانية | المنافسات الرمضانية | نفحات رمضانية | "بقعة ضوء" | رسائل أدبية وثنائيات من نور | إليكم نسابق الوفاء.. | الديوان الشعبي | أحاسيس ممزوجة | ميدان عكاظ |



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
 المنتدى حاصل على تصريح مدى الحياه
 دعم وتطوير الكثيري نت
مجتمع ريلاكس
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas