أنت غير مسجل في منتديات مدائن البوح . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
. .

... .. ..


آخر 10 مشاركات بمناسبة الذكرى الخامسة مدائن البوح تحتفي بروّاد القبس       دبلة العروس       سجل تواجدك بجمال الاستغفار       سجل تواجدك في مدائن البوح بالصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم       دفتر الحضور اليومي للأعضاء       ياعيني على الازرق       ازياء انيقة وراقيه       إن الله على كل شيء قدير       التهادي       وغفلنا عن القبر      
روابط تهمك القرآن الكريم الصوتيات الفلاشات الألعاب الفوتوشوب اليوتيوب الزخرفة قروب الطقس مــركز التحميل لا باب يحجبنا عنك تنسيق البيانات
العودة   منتديات مدائن البوح > المدائن الدينية والاجتماعية > الصحة والجمال،وغراس الحياة

الصحة والجمال،وغراس الحياة

(حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء)



الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير

(حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء)


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-09-2023, 05:32 PM
كندة متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
Awards Showcase
لوني المفضل Chocolate
 رقم العضوية : 659
 تاريخ التسجيل : Jun 2022
 فترة الأقامة : 884 يوم
 أخر زيارة : 10-07-2024 (02:06 PM)
 المشاركات : 6,895 [ + ]
 التقييم : 4984
 معدل التقييم : كندة has a reputation beyond repute كندة has a reputation beyond repute كندة has a reputation beyond repute كندة has a reputation beyond repute كندة has a reputation beyond repute كندة has a reputation beyond repute كندة has a reputation beyond repute كندة has a reputation beyond repute كندة has a reputation beyond repute كندة has a reputation beyond repute كندة has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]


افتراضي الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير



وفيما يأتي بعض الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير:
القلق الاجتماعي لما يجب أن يقال وما يجب أن لم يتم قوله.
القلق والخوف من نظرة المجتمع للفرد.
الخوف من الفشل.
التجارب الصعبة السابقة ونتائجها السيئة على الفرد.
اضطرابات الوسواس القهري.
طرق التخلص من التفكير الزائد
التفكير هو أمر مطلوب وجيد، لكن عندما يصل الأمر إلى الإفراط فيه يصبح من الصعب التغلب عليه ليقوم بالسيطرة على حياتنا وهدم الكثير من النجاحات،
لذا يجب اتباع بعض الطرق التي تساعد بالتخلص من التفكير الزائد والاقتناع بما يأتي:
الاقتناع بأن الكمال البشري غير موجود، وبالتالي لا يمكن تحصيله تحت أي ظرف من الظروف.
التوقف عن التخمين والاعتماد بشكل مباشر على الحقائق الموجودة.
الابتعاد عن الخمول، وتفضيل التطبيق بدلاً من مجرد التفكير.
التفائل والبحث عن أسباب المشاكل إن وجدت وذلك للتخص من أساسها.
أخذ المشورة من أهلها.
التقليل من التبرير لجميع الأفعال، كما يجب التعامل بصدق مهما كانت النتائج.
تدوين النجاحات والأفكار الإيجابية؛ لتساعد على الإختيار الصحيح.
الاسترخاء ومحاولة تفريغ العقل من الأفكار في نفس الوقت.
مخاطر التفكير الزائد
يتفق المعظم على أن التفكير الزائد يؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، إذ يسبب وبشكل مباشر مشاكل عقلية، وليس ذلك فقط بل يرتبط التفكير الزائد بالمشاكل العاطفية والتي يلجأ الكثير إلى التخلص منها عن طريق أساليب غير صحيحة مثل كثرة شرب الكحول او تناول الطعام، كما أكدت الدراسات على أن الإفراط بالتفكير يؤدي إلى تقليل ساعات النوم، والذي يؤثر مباشرةً على صحة الجسم.

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير     -||-     المصدر :     -||-     الكاتب : كندة






رد مع اقتباس
قديم 07-09-2023, 06:02 PM   #2


الصورة الرمزية الفيصل
الفيصل متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (08:50 AM)
 المشاركات : 118,978 [ + ]
 التقييم :  509959
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير



جميل هذا المقال
100 من المية؛ القلق الذي يصيبنا سببه الخوف من حدوث شيء لا نرغبه مع إن احتمال وقوعه لا يتجاوز 1 في المية, ثم عندما تمر الحالة بسلام نستسخف أنفسنا لأننا اشغلنا أنفسنا في امر خيالي لم يحدث,
الأمر الذي لا تستطيع حله اتركه للزمن, فالله كفيل بحله بطريقة لم تتصورها أو تتخيلها,
وحمدلله على كل حال,


 
التعديل الأخير تم بواسطة الفيصل ; 07-09-2023 الساعة 06:06 PM

رد مع اقتباس
قديم 07-10-2023, 09:19 PM   #3


الصورة الرمزية كندة
كندة متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 659
 تاريخ التسجيل :  Jun 2022
 أخر زيارة : 10-07-2024 (02:06 PM)
 المشاركات : 6,895 [ + ]
 التقييم :  4984
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chocolate


افتراضي رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفيصل مشاهدة المشاركة
جميل هذا المقال
100 من المية؛ القلق الذي يصيبنا سببه الخوف من حدوث شيء لا نرغبه مع إن احتمال وقوعه لا يتجاوز 1 في المية, ثم عندما تمر الحالة بسلام نستسخف أنفسنا لأننا اشغلنا أنفسنا في امر خيالي لم يحدث,
الأمر الذي لا تستطيع حله اتركه للزمن, فالله كفيل بحله بطريقة لم تتصورها أو تتخيلها,
وحمدلله على كل حال,


شكرا لحضوركم في متصفحي
لكم مني فائق الاحترام"


 

رد مع اقتباس
قديم 07-11-2023, 10:24 AM   #4


الصورة الرمزية بُشْرَى
بُشْرَى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (11:59 PM)
 المشاركات : 247,313 [ + ]
 التقييم :  786735
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Indianred


افتراضي رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير



.
.

موضوع قيّم وذو فائدة غاليتي كندة
جهود راقية
شكرا لكلّك


 
 توقيع : بُشْرَى




رد مع اقتباس
قديم 07-11-2023, 04:31 PM   #5


الصورة الرمزية بدرية العجمي
بدرية العجمي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 115
 تاريخ التسجيل :  Oct 2020
 أخر زيارة : اليوم (01:37 AM)
 المشاركات : 33,245 [ + ]
 التقييم :  342312
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير




الا بذكر الله تطمئن القلوب


شكراً على هذا الموضوع الرائع




 
 توقيع : بدرية العجمي





أراقص كف الظلام ..وأغتسل بغيمة..!!





رد مع اقتباس
قديم 07-12-2023, 06:21 PM   #6


الصورة الرمزية همس الآيام
همس الآيام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 863
 تاريخ التسجيل :  Jul 2023
 أخر زيارة : 06-01-2024 (08:25 AM)
 المشاركات : 4,529 [ + ]
 التقييم :  4818
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير



الله يكفينا وجميع المسلمين

شر هذه الامراض
موضوع رائع شكرا لك غاليتي ~


 

رد مع اقتباس
قديم 07-13-2023, 10:40 AM   #7


الصورة الرمزية إلهام
إلهام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 419
 تاريخ التسجيل :  Jun 2021
 أخر زيارة : 11-16-2023 (05:00 PM)
 المشاركات : 71,371 [ + ]
 التقييم :  456420
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


افتراضي رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير




نعمة أن يكون ذهنك مشغول للحد الذي لا تنتبه أنك قلِق

موضوع مهم، أسعدك الله


 

رد مع اقتباس
قديم 07-24-2023, 10:32 AM   #8


الصورة الرمزية فاطمة
فاطمة متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 595
 تاريخ التسجيل :  Feb 2022
 أخر زيارة : يوم أمس (11:46 PM)
 المشاركات : 60,745 [ + ]
 التقييم :  93921
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Maroon


افتراضي رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير



باركك الرحمن ومنحك العافية
شكرا لجهودك


 
 توقيع : فاطمة

أنا فطوم





عطاف المبدعة
من قلبي شكرا


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
- ها نحن نلتقي ..!! ‏يَمَامْ.! سحرُ المدائن 40 03-05-2024 11:05 AM
تحليل الكاتب أبو حامد لنص ها نحن نلتقي للكاتبة اليمام أبو حامد "بقعة ضوء" 14 07-14-2023 09:31 PM
بيان أخطاء كتاب أصل الأنواع لدارون(1) عطيه الدماطى ظِلال وارفة 3 05-15-2023 05:29 PM
أسماء العين نبيل محمد ظِلال وارفة 3 05-11-2023 06:00 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 02:51 AM

أقسام المنتدى

المدائن الدينية والاجتماعية | الكلِم الطيب (درر إسلامية) | أرواح أنارت مدائن البوح | الصحة والجمال،وغراس الحياة | المدائن الأدبية | سحرُ المدائن | قبس من نور | المكتبة الأدبية ونبراس العلم | بوح الأرواح | المدائن العامة | مقهى المدائن | ظِلال وارفة | المدائن المضيئة | شغب ريشة وفكر منتج | المدائن الإدارية | حُلة العيد | أبواب المدائن ( نقطة تواصل ) | محطة للنسيان | ملتقى الإدارة | معا نحلق في فضاء الحرف | مدائن الكمبيوتر والجوال وتطوير المنتديات | آفاق الدهشة ومواسم الفرح | قناديـلُ الحكايــــا | قـطـاف الـسـنابل | المدائن الرمضانية | المنافسات الرمضانية | نفحات رمضانية | "بقعة ضوء" | رسائل أدبية وثنائيات من نور | إليكم نسابق الوفاء.. | الديوان الشعبي | أحاسيس ممزوجة | ميدان عكاظ |



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
 المنتدى حاصل على تصريح مدى الحياه
 دعم وتطوير الكثيري نت
مجتمع ريلاكس
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas