آخر 10 مشاركات |
روابط تهمك | القرآن الكريم | الصوتيات | الفلاشات | الألعاب | الفوتوشوب | اليوتيوب | الزخرفة | قروب | الطقس | مــركز التحميل | لا باب يحجبنا عنك | تنسيق البيانات |
|
الصحة والجمال،وغراس الحياة (حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء) |
(حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء)
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير
وفيما يأتي بعض الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير:
القلق الاجتماعي لما يجب أن يقال وما يجب أن لم يتم قوله. القلق والخوف من نظرة المجتمع للفرد. الخوف من الفشل. التجارب الصعبة السابقة ونتائجها السيئة على الفرد. اضطرابات الوسواس القهري. طرق التخلص من التفكير الزائد التفكير هو أمر مطلوب وجيد، لكن عندما يصل الأمر إلى الإفراط فيه يصبح من الصعب التغلب عليه ليقوم بالسيطرة على حياتنا وهدم الكثير من النجاحات، لذا يجب اتباع بعض الطرق التي تساعد بالتخلص من التفكير الزائد والاقتناع بما يأتي: الاقتناع بأن الكمال البشري غير موجود، وبالتالي لا يمكن تحصيله تحت أي ظرف من الظروف. التوقف عن التخمين والاعتماد بشكل مباشر على الحقائق الموجودة. الابتعاد عن الخمول، وتفضيل التطبيق بدلاً من مجرد التفكير. التفائل والبحث عن أسباب المشاكل إن وجدت وذلك للتخص من أساسها. أخذ المشورة من أهلها. التقليل من التبرير لجميع الأفعال، كما يجب التعامل بصدق مهما كانت النتائج. تدوين النجاحات والأفكار الإيجابية؛ لتساعد على الإختيار الصحيح. الاسترخاء ومحاولة تفريغ العقل من الأفكار في نفس الوقت. مخاطر التفكير الزائد يتفق المعظم على أن التفكير الزائد يؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، إذ يسبب وبشكل مباشر مشاكل عقلية، وليس ذلك فقط بل يرتبط التفكير الزائد بالمشاكل العاطفية والتي يلجأ الكثير إلى التخلص منها عن طريق أساليب غير صحيحة مثل كثرة شرب الكحول او تناول الطعام، كما أكدت الدراسات على أن الإفراط بالتفكير يؤدي إلى تقليل ساعات النوم، والذي يؤثر مباشرةً على صحة الجسم. للمزيد من مواضيعي
المصدر: منتديات مدائن البوح |
07-09-2023, 06:02 PM | #2 |
|
رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير
جميل هذا المقال
100 من المية؛ القلق الذي يصيبنا سببه الخوف من حدوث شيء لا نرغبه مع إن احتمال وقوعه لا يتجاوز 1 في المية, ثم عندما تمر الحالة بسلام نستسخف أنفسنا لأننا اشغلنا أنفسنا في امر خيالي لم يحدث, الأمر الذي لا تستطيع حله اتركه للزمن, فالله كفيل بحله بطريقة لم تتصورها أو تتخيلها, وحمدلله على كل حال, |
التعديل الأخير تم بواسطة الفيصل ; 07-09-2023 الساعة 06:06 PM
|
07-10-2023, 09:19 PM | #3 | |
|
رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير
اقتباس:
شكرا لحضوركم في متصفحي لكم مني فائق الاحترام" |
|
|
07-11-2023, 10:24 AM | #4 |
|
رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير
.
. موضوع قيّم وذو فائدة غاليتي كندة جهود راقية شكرا لكلّك |
|
07-11-2023, 04:31 PM | #5 |
|
رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير
الا بذكر الله تطمئن القلوب شكراً على هذا الموضوع الرائع |
|
07-12-2023, 06:21 PM | #6 |
|
رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير
الله يكفينا وجميع المسلمين
شر هذه الامراض موضوع رائع شكرا لك غاليتي ~ |
|
07-13-2023, 10:40 AM | #7 |
|
رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير
نعمة أن يكون ذهنك مشغول للحد الذي لا تنتبه أنك قلِق موضوع مهم، أسعدك الله |
|
07-24-2023, 10:32 AM | #8 |
|
رد: الأسباب التي تؤدي إلى القلق والإفراط بالتفكير
باركك الرحمن ومنحك العافية
شكرا لجهودك |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
- ها نحن نلتقي ..!! | يَمَامْ.! | سحرُ المدائن | 40 | 03-05-2024 11:05 AM |
تحليل الكاتب أبو حامد لنص ها نحن نلتقي للكاتبة اليمام | أبو حامد | "بقعة ضوء" | 14 | 07-14-2023 09:31 PM |
بيان أخطاء كتاب أصل الأنواع لدارون(1) | عطيه الدماطى | ظِلال وارفة | 3 | 05-15-2023 05:29 PM |
أسماء العين | نبيل محمد | ظِلال وارفة | 3 | 05-11-2023 06:00 PM |