آخر 10 مشاركات |
روابط تهمك | القرآن الكريم | الصوتيات | الفلاشات | الألعاب | الفوتوشوب | اليوتيوب | الزخرفة | قروب | الطقس | مــركز التحميل | لا باب يحجبنا عنك | تنسيق البيانات |
|
الصحة والجمال،وغراس الحياة (حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء) |
(حيث الصحة والجمال والمواضيع الأسرية والاهتمام بالموضة والأزياء)
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل الأحمر؟
يعتبر البصل الأحمر من أشهر أنواع الخضروات في العالم لما له فوائد غذائية تساهم في تعزيز صحة جسم الإنسان وتقوية مناعته. ويحتوي البصل الأحمر على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة المختلفة مقارنة بالأنواع الأخرى من البصل بالإضافة إلى الكبريت، ولكن قد يسبب الإكثار من تناوله بعض الآثار الجانبية مثل ضيق في المعدة وتهيج الجلد والإكزيما. أهم فوائد البصل 1. تقليل خطر الإصابة بالالتهابات من أهم فوائد البصل الأحمر أنه يساعد في التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة في الجسم وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، حيث تعمل مضادات الأكسدة على حماية الجسم والخلايا من الإصابة بالأنواع المختلفة من الالتهابات. 2. التقليل من مستويات الكوليسترول المرتفعة يساعد إدراج البصل الأحمر ضمن النظام الغذائي الخاص بك في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، إذ أن مركبات الكبريت التي يحتوي عليها البصل تلعب دورًا في خفض الكوليسترول السيء والدهون الثلاثية، إضافة إلى تعزيز مستويات الكوليسترول الجيد. 3. حماية البشرة تناول البصل يساعد على الحماية من التجاعيد التي تصيب البشرة مع التقدم في السن، حيث أنه يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، كما أنه مفيد جدا لنضارة البشرة وترطيبها والتقليل من مشكلات البشرة من حبوب وبثور وجفاف. 4. تعزيز مستويات كريات الدم الحمراء تناول البصل من شأنه أن يساهم في تحسين عملية إنتاج كريات الدم الحمراء السليمة في الجسم، بالتالي تعزيز مستوياتها، هذا الأمر من شأنه أن يحسن من جودة استخدام الأكسجين في الجسم. 5. التقليل من خطر الإصابة بالسرطان البصل الأحمر يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وهذا الأمر يعني أن خطر الإصابة بالأنواع المختلفة من السرطان ينخفض، والعلاقة هنا تعود إلى دور مضادات الأكسدة في تحييد الجذور الحرة ومنع تراكمها في الجسم، والتي بدورها ترفع من خطر الإصابة بالسرطانات. 6. تقوية القلب وجهاز الدوران بما أن البصل الأحمر يساعد في تعزيز مستويات كريات الدم الحمراء، فهذا الأمر ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب والجهاز الدوراني أيضًا، وهذا يعني أن البصل الأحمر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويعزز من وظائفهم المختلفة. 7. ضبط مستويات السكر في الدم واحد من فوائد البصل الأحمر المهمة هو قدرته على ضبط مستويات السكر في الدم، وذلك نتيجة احتوائه على مادة الكروم، وللكروم العديد من الفوائد الصحية المختلفة، كما أنه قادر على ضبط مستويات السكر بشكل جيد. 8. فوائد البصل الأحمر الأخرى وللبصل الأحمر أيضا العديد من الفوائد الصحية والغنية فهو يساعد على فقدان الوزن وتنظيف الجسم من السموم وتعزيز صحة الفم والأسنان للمزيد من مواضيعي
المصدر: منتديات مدائن البوح
آخر تعديل نبيل محمد يوم
08-27-2021 في 06:21 PM.
|
08-28-2021, 11:14 AM | #2 |
|
رد: ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل الأحمر؟
صح كلامك استاذ نبيل محمد
للبصل فوائد عدة واهمها حماية الجسم من البكتريا ويقوي المناعة اضافة الى تذويب الدهون من الجسم شكرا لهذه المعلومات المهمة والقيمة للجسم عامة عاطر التحايا وازكى السلام 🌹🌹 |
|
09-04-2021, 11:21 AM | #3 |
|
رد: ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل الأحمر؟
طرح مميز وانتقاء ثري جُزيت خيراً
جهد مميز ورائع سلمت الايادي تحياتي القلبية وسوسنتي الحلوة احمد الحلو |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد تناول الحمص | نبيل محمد | الصحة والجمال،وغراس الحياة | 7 | 08-28-2024 02:59 PM |
ماذا لو / .. | ملاذ | مقهى المدائن | 326 | 07-21-2024 01:11 PM |
طرق عن تقطيع البصل وعدم البكاء | واجدة السواس | الصحة والجمال،وغراس الحياة | 7 | 09-21-2021 04:04 AM |
البرغل: فوائد عديدة لجسمك ولصحتك | سليدا | الصحة والجمال،وغراس الحياة | 2 | 05-18-2021 08:29 PM |
ماذا يحدث لمن يترك ( يوم الجمعة )؟ | نبوءة حب | الكلِم الطيب (درر إسلامية) | 10 | 11-02-2020 07:36 AM |