08-09-2021, 01:42 PM
|
#2
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 302
|
تاريخ التسجيل : Jan 2021
|
أخر زيارة : يوم أمس (11:45 PM)
|
المشاركات :
3,106,235 [
+
] |
التقييم : 753059
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
لوني المفضل : Blueviolet
|
|
رد: فعالية الأسئلة الصحية
هلا وغلا فيك مصممنا نواف ومعلوماتك قيمة هنا علينا إتباعها للمحافظة على سلامة وصحة الأسنان
الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
نعم ..
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
لا..
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
لا عمليات بسيطة كا تنظيف وحشو بسيط
هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
بعض الشيء ليست دورية
هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
لا
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
لا
هل انت نباتي ؟؟
نعم
الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
ليس كثيرًا ودائما.
كم وجبة تأكل في اليوم ؟
اثنتان بالنادر ثلاث ..
هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
ليس إدمان ولكن لاغنى عنها في اليوم ..
هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
ليس دائمآ من 6 الي 8
هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
لا..
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
قليل جدًا
المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
ليست دائما فقط بعض الوجبات..
هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
نعم ..
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
نعم
اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
المحافظة عاى سلامة الأسنان والاستمرار في متابعة الطبيب بين فترة واخرى
والتقيد بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة فهي نشاط وحيوية لسلامة صحة الشخص
شكرًا تتكاثر لروحك الجميلة هناااا
|
|
هَاتِ القَوَافِيْ ، فَهٰذِيْ المَرْأَةُ الأَسْمَىٰ
أَزَاحَ رَبِّيْ بِهَا ، عَنْ مُهْجَتِيْ الهَمَّا
فِيْهَا مِنَ الحُبِّ مَا لَا شَيْءَ يَحْمِلُهُ
وَمِنْ يَدَيْهَا اِجْتَنَيْتُ الأَمْنَ ، وَالحُلْمَ
شكرآ أمير الشعراء وسيف المدائن,,
|